Pimiento rojo y verde

Contiene hasta tres veces más vitamina C por cada 100 gramos que los cítricos, además de capsaicina suave y agua de hidratación.

Pimiento rojo y verde
Porción habitual recomendada 1 pimiento mediano (150 g)
Energía aproximada46 kcal
Proteínas1.5 g
Carbohidratos totales9.0 g
Grasas totales0.3 g
Fibra dietética3.1 g

Cómo prepararlo y utilizarlo en la cocina

Asado entero a la brasa o en tiras al papillote junto a filetes de pescado o pollo de corral.

Ideas para combinarlo inteligentemente

Bacalao desalado, pechuga de pollo marinada, quinoa o revueltos camperos.

Claridad nutricional:

Ningún alimento individual 'quema grasa' ni tiene efectos milagrosos aislados. El valor del Pimiento rojo y verde reside en su matriz nutricional completa, que aporta saciedad, agua y micronutrientes dentro de un patrón alimentario equilibrado y variado.

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Aviso importante: La información de este sitio tiene carácter general, divulgativo y educativo. No constituye ni sustituye un diagnóstico, prescripción ni valoración médica o nutricional individualizada. Si presentas alguna condición médica, tomas fármacos de prescripción o experimentas cambios de peso involuntarios o abruptos, consulta con un profesional sanitario colegiado.