Cómo prepararlo y utilizarlo en la cocina
Ideal como tentempié 45 minutos antes de una caminata enérgica o sesión de movilidad.
Ideas para combinarlo inteligentemente
Crema de cacahuete 100% o cacao puro en polvo con yogur natural.
Claridad nutricional:
Ningún alimento individual 'quema grasa' ni tiene efectos milagrosos aislados. El valor del Plátano maduro reside en su matriz nutricional completa, que aporta saciedad, agua y micronutrientes dentro de un patrón alimentario equilibrado y variado.