Caldo depurativo de apio, cebolla y perejil

Infusión reconfortante para momentos de descanso o entre comidas que facilita la hidratación y el equilibrio hídrico.

Caldo depurativo de apio, cebolla y perejil
Valores nutricionales por porción ~45 kcal
Proteínas de calidad2 g
Fibra dietética1 g
Carbohidratos8 g
Grasas1 g

Ingredientes necesarios

  • 2 ramas de apio con sus hojas
  • 1 cebolla grande entera cortada en cuartos
  • 1 puerro limpio
  • 1 manojo generoso de perejil fresco
  • 1 litro y medio de agua y sal marina al mínimo

Elaboración paso a paso

  1. Colocar todas las verduras limpias en una olla con el litro y medio de agua.
  2. Llevar a ebullición y mantener a fuego lento tapado durante 30 minutos.
  3. Colar el caldo y servir bien caliente en taza grande con unas gotas de zumo de limón si se desea.
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Aviso importante: La información de este sitio tiene carácter general, divulgativo y educativo. No constituye ni sustituye un diagnóstico, prescripción ni valoración médica o nutricional individualizada. Si presentas alguna condición médica, tomas fármacos de prescripción o experimentas cambios de peso involuntarios o abruptos, consulta con un profesional sanitario colegiado.