Vainas de edamame al vapor con escamas de sal

Aperitivo vegetal interactivo y entretenido que ofrece proteína vegetal completa y abundante fibra saciante.

Vainas de edamame al vapor con escamas de sal
Valores nutricionales por porción ~130 kcal
Proteínas de calidad11 g
Fibra dietética5 g
Carbohidratos9 g
Grasas4 g

Ingredientes necesarios

  • 150 g de vainas de edamame enteras (frescas o congeladas)
  • Pizca de sal marina en escamas

Elaboración paso a paso

  1. Cocer las vainas al vapor durante 5 minutos en agua hirviendo con sal.
  2. Escurrir bien, disponer en un plato y terminar con escamas de sal antes de comer extrayendo las semillas con los dientes.
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